কিভাবে রোজা রাখবেন ডায়াবেটিক রোগীরা

মাহে রমজানে সিয়াম সাধনার মাধ্যমে রোজাদারের জন্য রয়েছে দৈহিক ও মানসিক উৎকর্ষ সাধন, আত্মিক ও নৈতিক অবস্থার উন্নতিসহ অশেষ কল্যাণ

Read more

সুস্থ থাকতে ইফতারিতে রাখুন স্বাস্থ্য সম্মত খাবার

রমজানে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কিডনির সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ওষুধ খানিকটা সমন্বয় করতে হতে পারে। ইফতার ও সেহেরির সময় প্রয়োজনীয় ওষুধ

Read more

দাঁতে ব্যথা সারাবে পেঁয়াজ

অনেকেই পেঁয়াজের সালাদ কিংবা কাঁচা পেঁয়াজ খেতে ভালোবাসেন। তবে সেটা পছন্দ করেন বলেই খান। কিন্তু কাঁচা পেঁয়াজের উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই

Read more

নাকডাকার যন্ত্রণা থেকে যেভাবে রেহাই পাবেন

শব্দটা নাকডাকা, সবার কাছেই অসহ্যকর বিষয়। গবেষণা বলে, শতকরা প্রায় ৪৫ জন মানুষ নাকডাকার সমস্যায় ভুগেন। এই বিরক্তিকর শব্দ অন্যের

Read more

শীতে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে খেতে হবে এই খাবারগুলো

শীত এলে যেন সেসব আরো জেঁকে বসে। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছি বয়সকে বুড়ো আঙ্গুল দেখিয়ে দিব্বি ত্বকের সৌন্দর্য ধরে

Read more